るーみんです。Twitterでもちょこちょことダイエットネタはつぶやいてますが、私はアンチダイエットです！！！(｀・∀・´)なんでかっていうと『ダイエットする！』と宣言した瞬間、それは終わりのあるダイエットだからです。〜 終わりのあるダイエット 〜私も…

るーみんです。明けましておめでとうございます^ ^2019年も始まりました。より一層皆さまが健康で自分を好きでいられるよう、お手伝いができれば嬉しく思います。〜食べ物の意味〜さて、日本にはその時々に合った食事を取ることが多いですね。お正月といえば…

るーみんです。今日はメンタルの部分で書いていきます。知識をダラダラ書き連ねるより、私はこっちの方がやっぱり好きみたい。たまにね『好きなものを好きなだけ食べたい！誰かに迷惑をかける訳じゃないんだし！』と言う人を見かけます。本当にそう？食べ物…

るーみんです。実は３年ほど前から定期的に朝食会を開催しています。私が開催するイベントのメインは『ご縁つなぎ』。人と人とが繋がるとそれだけでチャンスやキッカケが倍になる。『運とチャンスは人からやってくる』私が好きな言葉です。だから私は人と繋…

るーみんです。前回の続きです。添加物が当たり前に使われている現状なのでそれを出来るだけ避けることも必要なんですが、田舎暮らしで自給自足の生活をしない限りは難しい。それよりも『排出できる身体をつくること』の方が現実的ですね。〜食べ物で身体を…

るーみんです。前回に引き続き生理痛について。私も以前は生理痛に悩まされていて・前日くらいから腰が重くなる・朝、痛みで目が覚める・下腹の痛みがキツく、鎮痛剤なしでは仕事ができない・４日目くらいまで鎮痛剤が必要（もちろん朝昼晩）という状態が普…

るーみんです。毎月やってくる生理。大半の女性が生理前になると『もうすぐ生理や〜↓』とブルーな会話をしているのは男性はご存知でしょうか。そう、『生理』とは女性にとって・嫌なもの・しんどい時期・肌荒れする・イライラするなどマイナスなイメージがあ…

最初に言っておくと、【私は、私が嫌いでした】・太った身体・筋肉質な脚・ニキビ肌・細い目・たくましい背中挙げだしたらキリが無いほど。外見にかかえるコンプレックス。それを小学生〜中学生くらいの時に男子にイジられる→傷つく。こんな経験、女性ならか…